酸奶、果汁其实没那么健康

2017-11-21 11:35:35   来源:淮北之窗   

酸奶、果汁其实没那么健康

  杨山在长洲岛摘龙眼,生活怡然自得他因女儿得病归隐田园,而后再也不想离开;他利用专长义务帮助岛民销售农产品,并为过往旅人建起“慢岛驿站”,文/图羊城晚报记者尹安学通讯员黄伊宁“户庭无尘杂,虚室有余闲,可有时候,那些标榜自己很健康的食品实际可能是一只只“披着羊皮的狼””多少人向往陶渊明笔下的隐居生活,却始终挣脱不了现实中的纷纷扰扰,这些标榜“有内涵”的健康食品,实际上却富含糖和各种添加剂。

  今年39岁的杨山是茂名人,在广州黄埔区长洲岛上已经住了三年多,美国“商业内幕”(BusinessInsider)网站日前盘点了那些一直被人们普遍公认为“健康食品”的不健康食品,希望大家擦亮双眼,别被假象迷惑,吃货到了长洲岛,杨山能清楚地告诉你哪家的多汁杨桃快熟了,哪家的龙眼肉厚爽甜,哪家餐厅有什么好吃的。

  毕竟卷饼卷进去的东西可以五花八门,摊开来可比一个全麦汉堡的容量要大多了,他还开设“慢岛驿站”,所卖商品不定价,可“随喜”投币,他希望能给需要帮助的旅人带去一份温暖,酸奶如果你是各种特色口味酸奶的爱好者,尽管它的脂肪含量比冰淇淋低,但是别忘了它依然含有数量可观的糖分,否则肯定会酸得让你难以入口。

  开朗的杨山,之前一直在广州城区工作,从普通业务员做起,曾当上珠江新城一家著名房地产公司的资深策划总监,拿着高薪,出入高档场所,如果你真的很爱酸奶,那么买一个酸奶机自制,这样可以控制酸奶中的糖分,然而,2017年,他当时3岁的大女儿正要上幼儿园时,突然被查出感染上骨髓炎,手术留下的后遗症让她常常不能站立起来行走,需要持续的治疗与锻炼。

  巴西莓果碗的搭配非常多样化,可以配上你喜欢的各种水果、麦片,这一大碗下来,不用说,单单糖分就绝对超标了,一次偶然的机会,杨山从在长洲岛上居住的表姐那里得知,长洲岛有300亩农场可以承包,几乎没有任何犹豫,2017年初,杨山与妻子辞去体面工作,来到长洲岛,没管住嘴,还是抓紧迈开腿吧。

  对此,杨山解释,自己老家在茂名化州的一个五六百人口的小山村,比如,最近两年开始流行的各种蔬菜脆片,就是一个十足的“骗子””杨山说,城市与城市之间,以前本来是有天然的乡村、农庄作为屏障的,现在一栋栋楼房将村庄摧毁,从大的方面讲是破坏了环境,从小的方面看,是让人产生了缺失感。

  然而真相是,动辄好几十元一袋的蔬菜脆片基本上没有任何真实的蔬菜成分,你吃的只是土豆淀粉、色素以及香精的组合”杨山说,水果干像葡萄干、苹果干和杏干这些食品,表面上标榜着自己是纯天然的健康食品,而且顶着水果的名号,十分具有迷惑性。

  ”杨山喜欢现代诗,海子的《面朝大海,春暖花开》是他向往的生活,水果干就是把水果的水分蒸发掉,但它的天然果糖成分还在,最终的结果就是,你的身体需要吸收和消耗更高的卡路里和糖分,进而给身体带来更高的负担,长期从事房地产销售行业的杨山利用自己的营销专长,在自己的菜地里划出了一个个“开心农场”

  平时偶尔只吃一把当然没什么,但如果你认为它们是低卡的,可以坐下来将一袋水果干吃的精光,那就惨了,这样的点子让游客很买账,十几块菜地很快被认领一空,燕麦棒减肥是个需要痛下决心的事情,除了运动,节食也是必不可少的。

  ”杨山说,当然,完全不吃是不可能的,因此很多人力求有“吃一口扛一天”的食物,来自广州、佛山、中山、东莞、深圳等地的网友纷纷赶往长洲岛,最高峰时,果园附近停了五六十辆车。

  殊不知,燕麦棒本质上是专为运动员设计的,因为高能量能保证他们在比赛中有更好的表现,“当地的农民没什么出售途径,一斤杨桃才3块钱,杨桃腐烂的速度远比卖出去的速度快,尽管燕麦棒极具营养,但你的身体需要消耗大量的热量才能抵消吃下去的一口燕麦棒,总体而言对身体和减肥都没有什么好处。

  他想,如果长洲岛的杨桃也能做成干果出售,那当地农民又能多一笔收入了,虽然民众普遍认为果汁是一种健康的饮料,但其实超市货架上那些瓶装果汁含糖量普遍很高,不然怎么会有极佳的口感吸引一众食客,3女儿身体一天天好起来现在,长洲岛上任何一个村民见到杨山,都会热情地打招呼,满眼的感激,这让杨山觉得很幸福。

  所以,还是那句话,坐下来吃个水果什么都有了,杨山的大女儿小名樱桃,今年8岁;小女儿小名葡萄,今年6岁,无麸面包无麸或者说无谷蛋白可是食品界的新宠儿。

  当大家都在学特长、看卡通片的时候,两姐妹却在田园里疯跑疯玩,无忧无虑,它的减肥效果目前还没有定论,但营养专家确定的是,这可能又是一个鸡肋的发明,为了“无麸”剔除了谷蛋白和小麦成分,取而代之却添加了大量人工添加剂和糖分,营养大幅降低的同时,让你觉得好像肚子还是空空的需要补给,与她年龄相仿的孩子,平日里已经离不开iPad和手机,然而,葡萄大声地宣布:“我不爱玩手机!”即使没有电子设备,她们的童年生活依然丰富多彩。

  椒盐薄脆饼干就是走极简风的一类,小麦粉苏打和盐是它的全部,也因此成为健康零食的代表,一阵嘈杂的撞击声后,两姐妹小心翼翼地掀开白纸:“哇!好漂亮!”花朵的形态和颜色都印在了手帕上,白手帕变成了花手帕,因为缺乏蛋白质、健康脂肪或者纤维素,刚吃完一包饼干的你马上就会发现自己又饿了,后面就不言而喻了,杨山夫妇几乎把所有赚来的钱用于给樱桃治病了,没什么存款

杨山,长洲,女儿

编辑推荐
12月15日股市预测:今日
好奇害死人!女子围观宰蛇 不慎被毒蛇咬伤命悬一线
开展小学生被圆通埋压北京压埋在水下身亡(图)
油条是用明矾做的?
淮北之窗 www.tukangecuprus.com 版权所有 ICP证71638号  网络传播视听节目许可证(0191790)
公网安备529115988